Nuestra piel va cambiando según pasan los años y dependerá de los cuidados que le demos para que no aparezcan las temidas arrugas o atenuar su presencia.
Si vas notando los cambios de tu piel por la edad, las líneas de expresión ya empiezan a notarse, entonces es momento de cuidar tu piel con productos denominados anti-edad. Aquí te contaremos todo lo que tienes que saber sobre las arrugas todos los cuidados que debes tener.
Tabla de contenidos
¿Por qué aparecen las arrugas?
Las arrugas son naturales en el proceso de envejecimiento. Tanto para hombres como para mujeres, la piel, al pasar los años tiende a perder colágeno y pierde la propiedad de retener la hidratación. Por otro lado, también se ralentiza el proceso de renovación de la piel, por lo cual, se retienen más toxinas y es más complicado tratarlo.
Es importante tener en cuenta que la notoriedad de las líneas de expresión marcadas depende del cuidado que se le haya dado a la piel desde joven. Es decir, el surgimiento de arrugas es consecuencia de las malas prácticas como no hidratar la piel, exponerse al sol sin protección. Es recomendable empezar el cuidado de la piel, sobre todo del rostro desde que se empiezan a sentir los primeros cambios.
Hábitos y cuidados para una piel sin arrugas
Ahora que ya sabes cómo surgen las arrugas en el rostro, estos son algunos factores que son cruciales para mantener tu piel tersa y brillante.
- Humectar
Para mantener la piel humectada, es básico beber la cantidad de agua recomendada por los especialistas. Beber de 2 a 3 litros de agua diarios ayudará a que la piel elimine las toxinas, de lo contrario la falta de humedad en la piel dará paso a las arrugas.
- Limpieza
Desmaquillarse cada noche es esencial para el cuidado de la piel, pues esto permite que la piel respire y se oxigene durante la noche.
- Protección del sol
La radiación ultravioleta es extremadamente dañina para la piel, especialmente para el rostro, pues significará la aparición de arrugas de manera temprana.
- Descanso
¿Alguna vez escuchaste sobre el sueño reparador? Para la piel, este es esencial pues el dormir las horas adecuadas ayudará a que la piel pueda oxigenar correctamente, regenerar las células y recuperar la elasticidad.
- Hidratación
Los alimentos correctos aportan a la piel vitaminas y minerales para mantenerse en balance. Además, mantener la piel hidratada ayudará a eliminar las toxinas.
- Evitar el tabaco
El humo emanado del tabaco contiene toxinas que afectan la salud no solo del sistema respiratorio, sino que afectan a la piel.
- No forzar la piel
Pronunciar las líneas de expresión al forzar la vista es uno de los errores más comunes que cometemos. Procura no forzar las líneas de expresión pues solo estarás marcando las arrugas.
Productos recomendados para prevenir la aparición de arrugas
Para cuidar el rostro y evitar las arrugas existen productos que ayudan a que la piel se mantenga humedecida, además de todos los cuidados que se han mencionado previamente. Es importante que a partir de los 20 – 25 años empecemos a hidratar el rostro con ayuda de cremas hidratantes.
Además, para atenuar que las líneas de expresión de los ojos, o también conocidas como “patas de gallo”, existen contornos de ojos, que también ayudan a disminuir la intensidad de las ojeras y bolsas debajo de los mismos. Por último, es importante mantener la elasticidad de la piel, incluso de forma preventiva. Por ello, te recomendamos los serums.
¿Cómo retrasar la aparición de las arrugas?
Si bien la aparición de las arrugas es inminente por el envejecimiento, podemos prevenir que sean notorias de forma prematura o incluso evitar que salgan. Primero, y lo más importante, es empezar el cuidado temprano, especialmente en el rostro. Luego, ser constante con el uso de los productos que se ha empezado a usar y tener en cuenta que, según la edad y los síntomas que muestre la piel, estos se deberán cambiar por algunos más adecuados.
Recomendaciones Finales
Por último, además de todos los cuidados para mantener la humedad y elasticidad de la piel, te recomendamos mantenerte alerta a los síntomas que encuentras. Cada piel y cada rostro son diferentes, por ello, cada quien requerirá de cuidados específicos. Depende de cada una los cuidados que desea darle a su piel.
Esperamos haberte ayudado con algunos consejos para un piel sin arrugas. Recuerda que en Irida encontrarás una gran variedad de productos dermatológicos pensados en el cuidado de la piel. Visita nuestra colección de productos antiedad.